gewicht
Criteria die belangrijk of je een gezond gewicht hebt zijn je Body Mass Index en je tailleomvang. De Body Mass Index De Body Mass Index (BMI) is een getal dat een indicatie geeft of je lichaam te zwaar is. Om de BMI te berekenen heb je de lichaamslengte en -gewicht nodig. Het lichaamsgewicht (in kilogrammen)…
Lees verder
Vandaag is dit het onderwerp van Debat op twee. Het stukje van de redactie eindigt met ‘Maar wat moet er echt gebeuren om van de extra pondjes af te komen?‘ Misschien zou het beter zijn om de vraag te stellen ‘hoe voorkomen we overgewicht?’ Och maar eigenlijk is het antwoord op beide vragen hetzelfde. Wat…
Lees verder
Ik heb nu drie uitzendingen van Obese gezien en even laten bezinken wat ik er van vond. Ik zie goede en minder goede aspecten, maar de balans slaat voor mij toch over naar de positieve aspecten. Vooraf wist ik niet zo goed wat ik zou kunnen verwachten. Een doortimmerd programma of toch te veel sensatie?…
Lees verder
Een paar weken geleden verscheen het boek van Jaap Seidell met de titel Tegenwicht. Wetenschappers vonden het fantastisch, vanwege de systemische aanpak. Ik heb de indruk dat dit voor veel wetenschappers inderdaad nieuw is. Therapeuten werken hier al veel langer mee. Misschien zou voor het realiseren van gedragsveranderingen een nauwere samenwerking tussen wetenschappers en therapeuten…
Lees verder
Het is in januari weer de tijd dat mensen goede voornemens maken en daarbij staat met stip op één afvallen. Jammer het zou niet moeten gaan om afvallen maar om een gezond leven. En dat betekent een gezonde levensstijl: een gevarieerd volwaardig voedingspatroon met minimaal een half uurtje bewegen per dag. Om gezond te zijn,…
Lees verder
Vandaag was de persconferentie over de lancering van het programma Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) van het Convenant Gezond Gewicht. Klinkt als een mooi initiatief. Maar het convenant dat eerder Convenant overgewicht heette, bestaat al sinds begin 2005, al bijna zes jaar en er is tot nu toe nog heel weinig resultaat behaald. Het aantal…
Lees verder