gezond verstand
Foodwatch schrijft dat ze onafhankelijk zijn. Maar zijn ze dat ook? Nee, ze zijn afhankelijk van donateurs en moeten bij hen opvallen. Dat lukt het beste door steeds extremer gedrag. Het ‘eier-probleem’ vond Foodwatch niet treurig voor boeren die hard werken. Nee ze grepen het aan om heel veel verwarring te scheppen door problemen extreem…
Lees verder
Er zijn steeds minder mensen die hun eigen verstand gebruiken. Dat is ook lastig in een wereld die vooral bestaat uit marketeers. En dan bedoel ik niet de marketeers van bedrijven die iedereen wel herkent. Nee ik bedoel de ‘sluipmaketeers’ die niet worden opgemerkt. Die zijn veel gevaarlijker dan de ‘sluipsuikers’! Want als je een…
Lees verder
Er zijn drie uitgangspunten als je gezond wil eten: – eet bewust – eet voeding met voedingsstoffen – eet gevarieerd, meer plantaardig Als je deze basis goed toepast is de kans kleiner dat je te veel eet. Hoeveelheid kcal, vezels en koolhydraten in gekookte groente en fruit Hoeveelheid mineralen…
Lees verder
Gisteren las ik Het Hedendaagse Heldenboek. Een bezielend praktisch boek waar idealen en RCT’s (manier om informatie te vinden met behulp van wetenschappelijk onderzoek) met elkaar worden verbonden. Dit boek inspireerde me deze blogpost te schrijven. Liever kleine actie dan een grote droom Wat een mooi boek, dat je moet lezen als jij de wereld een stukje mooier wil…
Lees verder
Foodwatch adviseert in haar laatste campagne dat we deze mueslibollen niet zouden moeten eten vanwege de enorme hoeveelheid suiker. Het suiker uit deze mueslibollen komt voornamelijk uit rozijnen en krenten, die nu eenmaal van nature suikerrijk zijn. Voor een bolletje van 60 gram is 9,8 gram suiker uit rozijnen en krenten. Het restant 1,2 gram…
Lees verder
In september starten we weer. Het is jammer dat steeds meer mensen geen flauw idee meer hebben hoe ze gezonde voeding kunnen kiezen. Door zich op details te richten verliezen ze helaas de hoofdlijnen uit het oog. En vergeten ze zelfs dat ze gewoon zelf na kunnen denken. Echt waar! Het helpt ook niet dat…
Lees verder
Hoe gebruik je weer je eigen gezonde verstand? 1. kies bewust wat je in je mond stopt; 2. rijk aan voedingsstoffen; 3. varieer.
Lees verder
Vorige week schreef ik een blogpost over de zogenaamde ‘afslankbroeken’ die de HEMA verkoopt. Ik vroeg hen via persvoorlichting om een reactie en werd ik tot mijn verbazing uitgenodigd bij een directielid. Hoewel dat vanuit hun standpunt een correcte actie was werd ik er alleen maar verdrietig van. De industrie heeft je nodig, maar weet dat nog…
Lees verder
Vanmorgen las ik dat Foodwatch nu tot mijn verwondering ook al het eten van groente afraadt. Mensen die veel groente eten hebben een kleinere kans op hart- en vaatziekten, beroerte en darmkanker. Het een van veel bladgroente verlaagt ook nog eens de kans op diabetes en longkanker. Groente eten is dus goed voor je gezondheid.…
Lees verder
Het uitgangspunt van het boek 100% minder suiker van kinderen waarin wordt geadviseerd je kinderen minder suiker te geven is prima. Helaas staan er in het boek echter veel adviezen die onjuist zijn en soms ronduit gevaarlijk. Door deze adviezen te volgen kunnen tekorten ontstaan en dat is niet gezond. Jij gunt je kind toch…
Lees verder- « Vorige
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »