www.opleidingtotgewichtsconsulent.nl
Twijfel jij er ook regelmatig over wat wel en niet gezond is? Wie kun je wel geloven? Wie niet? Zou het niet mooi zijn als je daarvoor niet meer afhankelijk zou zijn van anderen, maar ‘gewoon’ zelf de beste keuzes kunt maken? Ik kan je helpen de beste versie van jezelf te worden zonder dat…
Lees verder
Voor de meeste mensen helpen een paar realistische basisstappen al om gezondheidswinst te realiseren. Eet onbewerkt, gevarieerd en niet te veel. In producten: kies voor de volkoren variant en voor meer groente en fruit. Die bevatten gezonde voedingsstoffen en verzadigen. En gebruik minder frisdrank, sapjes (ja ook die!), snoep, koek en snacks. Je hoeft geen…
Lees verder
De discussie gisteren bij Pauw en Witteman over voeding was helaas voornamelijk een chaos. Maar eigenlijk was dat ook wel te verwachten met zoveel gasten en discussieleiders die geen inhoudsdeskundigen zijn op het gebied van voeding. Ik vond de discussie via sociale media rondom het programma wel boeiend en dat resulteerde in dit blog. 17…
Lees verder